le Blog des Étagères

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L’AIN : à pieds, à vélo ou à cheval …

Vous me connaissez (ou pas), je suis une grande sportive dans l’âme … Non ? … Bon ok je ne suis pas sportive du tout, par contre marcher n’est pas une corvée pour moi … marcher en ville, marcher pour retrouver des amis, marcher parce qu’on est en avance à un rdv, marcher parce qu’il y a une grève des TCL, marcher pour aller faire ses courses, etc … mais surtout marcher en mode randonnée.
OK, oui, petite randonnée pour moi mais peut-être grande randonnée pour vous dans l’Ain ?

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Bilan : Seul mon nez n’a pas aimé le Power Plate !

En effet mon nez est une petite nature et dès qu’on active la circulation sanguine de mon fabuleux corps d’athlète (auto-dérision quand tu nous tiens), il se met a me chatouiller instantanément, les vibrations du power-plate aidant j’ai passé mes 11 séances à me masser le nez entre chaque exercice (si ce n’est pendant certains même … quand la position me le permettait) !
[Et je veux pas balancer mais CamDEss, elle, s’était tout son corps qui la chatouillait … « mais t’as des puces Camille ??? »]

Sacrée entrée en matière ! Oui je sais, pas d’applaudissements s’il vous plaît …

Alors nous voilà à l’heure du bilan : 1 séance d’essais + 10 séances « normales », 2 billets déjà publiés, 1 camarade de jeu plus sportive que moi « quoi c’est déjà fini ? », des démangeaisons dans le nez et mon corps en redemande !

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L’apprivoisement du Power Plate …

Voilà maintenant 7 séances que je teste le Power Plate chez Body Lounge à Lyon !

Depuis mon premier billet l’affaire c’est corsée, ça devient plus difficile à chaque séance (intensité et durée s’intensifient) et en même temps je sens (et je sais) que je progresse !

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Promesse : Avoir des muscles de star !

Mais qu’est-ce que c’est que ce truc ?
a) un engin de torture
b) une machine de fitness
c) un objet de déco

Réponse en fin de billet !

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Vilain Chamane !

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Lundi j’ai eu des palpitations (« petite nature » inside) (et oui) …

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